أسرع طريقة لتنظيف البطن من الفضلات، علاج القولون، البعض من الأشخاص يعانون من انتفاخات القولون فهي تسبب للكثير منهم أحرج شديد يختلف مرضى القولون بالشكوى فمنهم من يعاني من الإمساك المزمن وعدم القدرة على التبرز، ومنهم من يعاني الإسهال والإرهاق، وقد يصاب الكثير بتراكم الغازات داخل المعدة وانتفاخ شديد بالبطن، فيصيب القولون العصبي النساء بشكل أكبر من الرجال نتيجة تغيرات الهرمونات لديهم وخاصا عند وجود الطمث.
أسرع طريقة لتنظيف البطن من الفضلات نهائيا لعلاج القولون Colon cleansing وطرد السموم
فيبحث البعض عن حلول طبيعي بديلة عن الأدوية العلاجية، فيجب الاهتمام بالقولون ونظافته بشكل مستمر لطرد السموم والفضلات المتراكمة به، لضمان عمله بشكل صحي خالي من أي أمراض. ومن خلال موقع ثقفني الإخباري سنمدكم بطرق مختلفة لتنظيف الأمعاء من الفضلات وكيف يمكنك علاج القولون بمكونات طبيعية.
مشروبات لتنظيف البطن من الفضلات
يمكنكم خلط هذه الأعشاب الطبيعية أو تناولها بمفردها فهي تساعد على طرد الغازات ووجع الأمعاء وتعمل أيضا على إرخاء عضلات الأمعاء وكذلك تعالج الإمساك مثل.
- يجب تناول الماء بكميات كمية حتى تسهل حركة الأمعاء وتحسين الهضم، وينصح بتناول من 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا
- اليانسون.
- الشمر أو يمكنكم استخدام زيت الشمر المركز مع الكركم.
- النعناع أو زيت النعناع.
- بذور الكراويه.
- أوراق البابونج المجفف.
- بذور الكتان.
- الزنجبيل.
- الهندباء.
- الخزامى.
- نبات القراص.
- عرق السوس.
الأطعمة التي تساعد في علاج القولون
يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية.
- القرع.
- التفاح.
- البسلة.
- الخرشوف.
- البطيخ والطماطم لأحتوئهم على نسبة عالية من الماء.
- يجب تناول الفواكه والحبوب والمكسرات، لتجنب الإصابة الإمساك.
- تناول الأطعمة التي تعمل على تطهير القولون وتعزيز نشاط البكتيريا الجيدة في الأمعاء، مثل الزبادي وخل التفاح والمخللات.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية مثل الأسماك.
ما هي أعراض القولون العصبي
- يشعر المصاب تقلصات ووجع في البطن مع تغيرات في حركة الأمعاء.
- يفقد المصاب الشهية في تناول الأطعمة.
- قد يشعر بالتخمة والانتفاخ في المعدة.
- يصاب بغازات في البطن.
- قد يصاب بالإسهال أو الإمساك أو كلاهما.
- قد يلاحظ عند التبرز بمخاط أبيض في البراز.
