البدكير هو إجراء تجميلي للقدمين، يهدف إلى إزالة الجلد الميت وتنعيم البشرة وتقوية الأظافر، يمكن عمل الباديكير في المنزل بسهولة، باستخدام أدوات بسيطة متوفرة ورخيصة السعر،
فوائد الباديكير
- إزالة الجلد الميت والخشن من القدمين.
- تنعيم البشرة.
- تقوية الأظافر وجعلها أكثر صحة.
- تقليل الروائح الكريهة للقدمين.
- الاسترخاء والتخلص من التوتر.
أدوات الباديكير
تحتاجين إلى الأدوات التالية لعمل الباديكير في المنزل:
- مبرد أظافر.
- قطعة قماش ناعمة.
- كريم ترطيب.
- مقشر للبشرة.
- مزيل طلاء الأظافر.
- طلاء أظافر.
- ملمع أظافر.
خطوات عمل الباديكير
إليكِ خطوات عمل الباديكير في المنزل:
- ابدئي بتنظيف القدمين بالماء والصابون.
- اغسلي قدميك بالماء والصابون
- استخدمي المقشر لإزالة الجلد الميت من القدمين.
- قصي أظافرك إلى الطول الذي ترغبين فيه.
- قصي أظافرك إلى الطول الذي ترغبين فيه
- ابردي أظافرك إلى الشكل الذي ترغبين فيه.
- استخدمي مزيل طلاء الأظافر لإزالة طلاء الأظافر القديم.
- ضعي كريم ترطيب على قدميك.
- ضعي طلاء الأظافر المفضل لديك.
- ضعي ملمع الأظافر لتلميع أظافرك.
أسرار أشهر مراكز التجميل
- يمكنكِ إضافة بعض الزيوت العطرية إلى الماء الدافئ أثناء نقع القدمين، مثل زيت اللافندر أو زيت البابونج، للحصول على فوائد إضافية.
- يمكنكِ أيضًا استخدام بعض المواد الطبيعية لتقشير القدمين، مثل السكر أو الملح أو القهوة، بدلًا من المقشر التجاري.
- إذا كانت قدميك متشققة أو بها جروح، فتجنبي استخدام المقشر أو حجر الخفاف.
- إذا كنتِ ترغبين في الحصول على نتائج أفضل، يمكنكِ استخدام حمام ساخن للقدمين قبل البدء في الباديكير.
بديل المقشر للقدم
- إذا لم يكن لديكِ مقشر للقدم، يمكنكِ استخدام خليط من السكر والملح وزيت الزيتون لإزالة الجلد الميت.
- اخلطي ملعقتين كبيرتين من السكر وملعقة كبيرة من الملح مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ثم دلكي قدميك بالخليط لمدة 5 دقائق.
بديل حجر الخفاف
- إذا لم يكن لديكِ حجر خفاف، يمكنكِ استخدام صنفرة القدمين.
- صنفرة القدمين هي أداة مشابهة لحجر الخفاف، ولكنها مصنوعة من مادة أكثر نعومة.
بديل الكريم المرطب
- إذا لم يكن لديكِ كريم مرطب للقدمين، يمكنكِ استخدام زيت الزيتون أو أي نوع آخر من الزيوت الطبيعية.
- دلكي قدميك بالزيت لمدة 5 دقائق، ثم اشطفيهما بالماء الدافئ.
البدكير في المنزل هو وسيلة رائعة للاسترخاء والعناية بنفسك والحصول على قدمين ناعمتين، فهو سهل وبسيط، ولا يتطلب الكثير من الوقت أو المال.
