القهوة هي المشروب الأول ضمن لائحة أهم المشروبات والأكثر استهلاكًا في العالم، فلا تخلو من دونها برفقة الأهل أو الأصدقاء، فالقهوة كفيلة بتعديل مزاجهم في أي وقت من أوقات النهار، وأن يتم منح شاربها جرعة من الدعم من أجل إكمال ما يقومون به من أعمال، وخاصة القهوة التركية التي تعطي شعور بالرفاهية بعد أن يتم احتسائها، حيث إنها تمتلك فوائد صحية عديدة، حيث يتم منح الشعور باليقظة، وتحسّين المزاج، والعمل علي محاربة التعب، وتعمل علي حماية البعض من عدد كبير من الأمراض الخطيرة؛ خاصة مرض الزهايمر ومرض السكري وغيرهما، وسوف نوضح لكم أهم فوائد القهوة التركية.
فوائد القهوة التركية محمّلة بمضادات الأكسدة
تعمل مضادات الأكسدة في القهوة علي مكافحة الجذور الحرّة التي تعمل علي التسبب في الأمراض المختلفة، خاصة ضد الشيخوخة الخلوية وكذلك شيخوخة الجلد؛ بما يعني أن شرب القهوة يُبطئ من عملية الشيخوخة بجميع الخلايا من داخل الجسم.
القهوة تساعد علي فقد الوزن
القهوة تساهم في تنحيف الجسم، حيث أن إضافة الكافيين في منتجات القهوة يعمل على فقد الدهون، فالكافيين يحفّز الجسم من حرق السعرات الحرارية، وعلى هذا الدهون، علاوة إلى إنّ شرب القهوة بأثناء النهار، يمكن أن يعمل كبديل عن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، كما أنها تساهم في تسهيل عملية الهضم، في حالة إذا كانت خالية من الإضافات مثل (السكريات أو الحليب كامل الدسم وغيرها من المواد المضافة).
القهوة مفيدة لصحة الأسنان واللثة
حبوب القهوة تحتوي على مضادات البكتيريا، وهي بذلك تساعد في القضاء على جميع أنواع البكتيريا التي تؤدي إلى تسوس الأسنان أو التهاب اللثة، فتعمل علي تقليل المشاكل التي قد يصاب بها الفم، كما أنها تعمل علي الحماية من سرطان الفم.
القضاء على الأمراض السرطانية
بسبب ما تحتويه القهوة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل علي حماية الجذور الحرّة التي تتسبب بالأمراض المتنوعة؛ فقد أكدت الأبحاث العلمية بأن النساء اللواتي يشربن القهوة بشكل معتدل، فهنّ أقل عُرضة لسرطان الرحم وسرطان الثدي وكذلك سرطان القولون، بنسبة 25 بالمائة.
