تتعدد فوائد الحليب للجسم بأكمله ولكن دائمًا يتساءل البعض ما هي فوائد شرب الحليب للبشرة وهل يساعد على تبييض الوجه أم لا، وكانت الإجابة إنه يعتبر أحد أفضل المكونات الطبيعية عندما يتعلق الأمر بترطيب البشرة وتفتيحها وتوحيد لونها، ودليلاً على ذلك أنه يتم استخدامه في مستحضرات التجميل المتعلقة بترطيب البشرة.
فوائد شرب الحليب للبشرة
نظراً لأن الدراسات حول فوائد شرب الحليب للبشرة مازالت في بدايتها إلا أن التجارب الشخصية حول العالم أثبتت صحة هذه الفوائد وهي كالآتي:
- يمد الجسم بالبروتينات اللازمة لذلك لا تتأثر مرونة الجلد عند التقدم في العمر.
- وكذلك يمد الجسم بالريتينول وهو أحد أشكال فيتامين أ الذي يقضي على الشيخوخة ويزيل تجاعيد البشرة نتيجة احتوائه على مضادات الأكسدة.
- بسبب احتوائه على حمض اللاكتيك فإنه يعمل على إزالة كافة الخلايا الميتة ونمو خلايا جديدة بدلاً منها وشد المسامات الواسعة.
- يحتوي على فيتامين د الذي يحمي البشرة من تأثير الأشعة فوق البنفسجية ويخفف من التهاب البشرة.
- يعمل على تنعيم البشرة وعودتها إلى سن الشباب.
فوائد شرب الحليب للشعر
يعطي الشعر دائمًا مظهراً جمالياً لذلك نسعى دائماً لمعرفة طرق لتحسين صحة الشعر وجني فوائد شرب الحليب للبشرة وتأتي فوائده للشعر كالآتي:
- يرطب الشعر بعمق ويخفف من الهيشان ويعمل على نعومة الشعر.
- يعزز نمو بصيلة الشعر ويقويها من جذورها.
- يعالج الالتهاب المصاحب لفروة الرأس أو أي حساسية بها.
- يحمي فروة الرأس من تكوين القشرة عليها ويرجع ذلك لإحتوائه على البكتيريا المفيدة التي تعيد التوازن البكتيري للفروة.
- يحمي من انسداد أماكن البصيلات بفروة الرأس ويعمل على تنظيفها من خلايا الجلد الميتة.
ماسكات الحليب للبشرة والشعر
بالإضافة إلى فوائد الحليب لنضارة البشرة، فإنه يمكن استخدام ماسكات للبشرة والشعر أيضًا ومن هذه الماسكات:
ماسك الصبار والحليب للشعر
- ويتم تجهيزه من خلال إضافة جل الصبار إلى اللبن الرائب وزيت الزيتون.
- ثم تدليك الفروة به، وتركه لمدة نصف ساعة.
- ثم غسله بالماء والشامبو.
ماسك الأرز والحليب للبشرة
- ويتم تجهيزه من خلال مزج الحليب مع دقيق الأرز .
- وفرده على الوجه لمدة ربع ساعة ثم غسله بالماء.
